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Frage
vor 5 Jahren
9919
GELÖSTE FRAGE
Wie kann ich die Schlafphasen einstellen?Ich sehe fast ausschließlich den Schlafrhythmus aber nicht die Schlafphasen.
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Antwort
Hast du in deiner Fitbit-App mal geschaut, ob in deinem Konto unter dem Punkt "Schlaf" der unterste Punkt "Schlaf-Erkenntnisse" eingeschaltet ist?
Wenn dieser Punkt ausgegraut ist, dann bitte mal einschalten und in der nächsten Nacht schauen, ob die Charge dann deinen Schlafphasen aufzeichnet.
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vor 5 Jahren
1
Es gibt verschiedene Gründe warum die Schlafphasen nicht angezeigt werden:
- Weil du in einer Position geschlafen hast, in der das Gerät keine konsistente Herzfrequenz messen konnte, oder wenn du es zu locker getragen hast. Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du das Gerät höher am Handgelenk trägst (ca. 2-3 Fingerbreit über dem Handgelenkknochen). Das Armband sollte nicht rutschen, aber auch nicht zu eng sitzen.
- Weil du die Option "Schlaf jetzt beginnen" in der Fitbit-App verwendet hast (statt das Gerät einfach beim Schlafen zu tragen).
- Weil du weniger als 3 Stunden lang geschlafen hast.
- Weil der Akkustand deines Charge 3 sehr niedrig ist.
Falls du die 24-h-Synchronisierung aktiviert hast, deaktiviere diese bitte einmal. Wenn du alle Punkte beachtet hast und die Schwierigkeiten mit der Schlafphasenanzeige weiterhin fortfahren melde dich bitte noch einmal.
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