Normalerweise werden nachts beim Schlafen keine Schritte gezählt. Einige tragbare Geräte können jedoch Bewegungen während des Schlafs aufzeichnen, was zur Einschätzung der Qualität und Dauer des Schlafs verwendet werden kann. Diese Geräte verwenden normalerweise Beschleunigungsmesser zur Messung von Bewegungen und können möglicherweise verschiedene Schlafstadien anhand der Intensität und Häufigkeit von Bewegungen erkennen. Während des REM-Schlafs (Rapid Eye Movement), der mit Träumen verbunden ist, sind Bewegungen beispielsweise tendenziell weniger häufig und weniger intensiv als in anderen Schlafstadien. Obwohl die Schlafüberwachung ein nützliches Instrument zum Verstehen und Verbessern von Schlafgewohnheiten sein kann, ist es wichtig zu beachten, dass diese Geräte Schlafdaten möglicherweise nicht immer genau erfassen und nicht als Ersatz für medizinischen Rat oder die Behandlung von Schlafstörungen verwendet werden sollten. Darüber hinaus ist es nicht üblich, Schritte während des Schlafs zu zählen, da dies keine aussagekräftigen Informationen über körperliche Aktivität oder Fitness liefern würde.