Schlafüberwachung einschalten

Um die Schlafüberwachung mit deinem iPhone und der Fitbeing-App zu aktivieren, gehe wie folgt vor:

1. Vergewissere dich dass die Smartwatch korrekt mit der Fitbeing-App auf deinem iPhone verbunden ist.
2. **Schlaftracking in der Fitbeing-App aktivieren**
   - Öffne die Fitbeing-App auf deinem iPhone.
   - Navigiere zu den Einstellungen.
   - Suche nach der Option Schlaftracking oder Schlafüberwachung und stell sicher, dass diese aktiviert ist.
   
3. **Schlafmodus auf der Smartwatch aktivieren**
   - Wische auf dem Startbildschirm der Smartwatch nach oben, um das Kontrollzentrum zu öffnen.
   - Tippe auf das Schlafmodus-Symbol (Mondsymbol), um den Schlafmodus zu aktivieren.
4. **Schlafplan in der Fitbeing-App festlegen**
   - In der Fitbeing-App kannst du unter der Einstellung "Focus" einen Schlafplan festlegen.
   - Lege deine üblichen Schlafenszeiten fest, damit die App und die Uhr wissen, wann sie mit der Schlafüberwachung beginnen sollen.
5. **Integration mit Apple Health**
   - Da Apple Health im Hintergrund aktiv ist, stelle sicher, dass die Fitbeing-App die erforderlichen Berechtigungen hat, um Schlafdaten mit Apple Health zu teilen.
   - Öffne die Einstellungen auf deinem iPhone.
   - Gehe zu Datenschutz > Health.
   - Wähle die Fitbeing-App aus und stelle sicher, dass die Schlafanalyse aktiviert ist.
6. **Daten synchronisieren**
   Nach dem Aufwachen synchronisiere deine Smartwatch mit der App, um die Schlafdaten zu übertragen.