Frage
Wie aktiviere ich die Schlafanalyse?Ich habe alles nach Anleitung eingerichtet und mit der GET-app verbunden. Es werden auch alle Sport- und Vitaldaten auf meinem Handy angezeigt. Nur bei der Schlafanalyse tut sich nach einer Nacht nichts (keine Daten in der Übersicht "Schlafanalyse").
Woran mag das liegen?
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Guter Tipp. Danke. Werde ich diese Nacht mal aktivieren.
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Wie erkennt das System denn, ob ich schlafe? Dadurch, dass die Standorterkennung keine Bewegung mehr registriert? Und wenn ich das Handy in der Nacht bewege, ist dann der "Schlafmodus" des Systems unterbrochen?
Während dieser Zeit erkennt der Schlafmonitor, ob du dich nicht bewegst und die Herzfrequenz niedrig ist. Wenn das so ist, erkennt die Uhr, dass du dich im Schlaf befindest. Dieser Vorgang dauert etwa eine halbe Stunde.
Wenn du dann z. B. kurz aufstehst, hört die Messung auf. Wenn du wieder einschläfst, wird der Schlaf erneut erkannt. Die Schlafzeit wird dann in zwei Teile zerlegt. Die Smartwatch zeichnet nur die Schlafdaten für den längsten Zeitabschnitt auf.
Wenn die Ruhezeit unter 3 Stunden liegt, wird sie nicht aufgezeichnet. Das Band muss nach dem Schlafen immer synchronisiert werden mit der App, damit du die Auswertung dort sehen kannst.
Hoffe das war hilfreich für dich.
Grüße, H.