Du kannst nur den Puls und den Blutsauerstoff messen. So habe ich das jedenfalls damals gelesen. Der Puls wird ziemlich genau gemessen ( Vergleich mit Blutdruckmessgerät). Wenn du in der App auf Profil gehst, kannst du alle Einstellungen vornehmen, die das Gerät zulässt.

Die Uhrzeit stellt sich automatisch ein, wenn sie mit dem Smartphone über die App gekoppelt ist. Übrigens hab ich nach einigen Fehlversuchen beim Einrichten, erst die "Mi Fitness im appstore heruntergeladen und dann alles eingerichtet. Ich hoffe, ich konnte helfen. Bin Smartphone/ Smartwatch-Laie aber irgendwie geht's immer.