Schwarz-Weiß-Modus aktivieren/deaktivieren

Android 9 (Pie)

So kannst die Digital-Balance-Optionen nutzen.

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*Diese helfen dir, deine Bildschirmzeiten besser im Blick zu behalten und einzuschränken. Neben dem klassischen Blaulichtfilter findest du hier auch einen zeitgesteuerten Schwarz-Weiß-Modus.*

1. Öffne die **Einstellungen** auf deinem Handy und scrolle bis zum Punkt **Digital Balance** oder auch **Digital Wellbeing**.
   
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   *Der Name variiert je nachdem, was du für ein Handy hast.*
2. Bei einigen Herstellern musst du zuvor den Regler neben **Bildschirmzeitverwaltung** aktivieren, damit weitere Einstellungsmöglichkeiten sichtbar werden.
3. Tippe anschließend auf **Schlafenszeit** oder auch **Entspannungsmodus**.
4. Stelle den obersten Regler auf **EIN**.
5. Nun ist der Schwarz-Weiß-Modus auf deinem Handy aktiviert.
   
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   *Mit den Optionen unterhalb des Reglers bestimmst Du, zu welchen Uhrzeiten und Wochentagen sich der Modus automatisch ein- und ausschaltet.*
6. Wenn du den Schwarz-Weiß-Modus wieder deaktivieren willst, musst du nur den Regler ganz oben wieder ausstellen.